Conclusion

Ces exercices sont assez nombreux et variés pour permettre d’entretenir l’ensemble des muscles.

Pratiqués régulièrement, voire quotidiennement, mais surtout sans fatigue (ne jamais dépasser une heure par jour), ils facilitent le maintien de la force musculaire nécessaire à une vie autonome confortable.

Mr P. Dubus
Masseur kinésithérapeute
Mr J.P. TEILLET
Masseur kinésithérapeute
Unité de rééducation fonctionnelle
Hôpital Léopold Bellan
Paris